Så, jag utgick från det receptet jag gjorde på juldagen men ville ju … LCHF Scones Här kommer ett nytt recept. Perfekt frukostbröd om man äter enligt lchf. Scones 6 st 2 dl pofiber 1 dl mandelmjöl 1 msk fiberhusk 2 tsk bakpulver 1/2 tsk salt 1 ägg 2 dl kokosmjölk 50 g kokosolja. Blanda alla ingredienser i en bunke. Detta är ett recept på pones som jag själv har optimerat för att få det så likt "riktigt" bröd som möjligt. Tillsätt övriga ingredienser och rör runt ordentligt. 17:43 | september 15, 2011 / LCHF. 6 ... Guide LCHF-kost innebär att man äter en mindre andel kolhydrater och högre andel fett. 1. Tjockkockens LCHF-pizza. Blogga med WordPress.com. Funkar också jättebra som hamburgerbröd. LCHF-scones. LCHF-scones. Vispa äggvitorna hårt i en bunke tills vitt och fluffigt. Gör så här: ... 2016 Evamma glutenfria scones, lchf scones, pofiber scones, pones, scones mandelmjöl 1 kommentar. Nu kan jag äta LCHF i resten av mitt liv. Även nötter och frön är ingredienser som används flitigt. 3. Har tänkt att prova de här sconesen ett tag – och i morse hände det! Blogga med WordPress.com. Idag hittade vi ett recept på bröd som var bland det godaste jag ätit och det är HELT SANT! Tillagning 1. Låt stå i minst 5 minuter. 1/2 msk fiberhusk. 1 ägg 1 dl creme fraiche 1 msk vatten 1 msk fiber husk 1 msk solroskärnor ... Testade att byta ut hälften av mandelmjölet mot pofiber. Okeeeeeeeej! Ugn 200 grader (jag hade 225) Vispa ihop ägg, grädde och creme fraiche. Scones 6 st 2 dl pofiber 1 dl mandelmjöl 1 msk fiberhusk 2 tsk bakpulver 1/2 tsk salt 1 ägg 2 dl kokosmjölk 50 g kokosolja. Blanda ihop ägg, crème fraiche och vatten i en skål. Scones LCHF och Paleo. Postat 2012/09/29 av Jessica. 1 dl grädde. Tillsätt övriga ingredienser och rör runt ordentligt. Sätt ugnen på 200 grader 2. Där har jag med det här receptet under namnet mjölkfria matmuffins och de innehåller pofiber, en ingrediens som inte finns utanför Sverige. Blanda ihop alla torra ingredienser i en bunke och rör om. Hade tidigare sett ett recept på scones LCHF-style, receptet innehöll Pofiber, nu är inte Pofiber någon favorit precis, jag vet inte varför jag har lite svårt för det. Blanda ihop ägg, crème fraiche och vatten i en skål. Hacka eller hyvla ner smöret (eller kokosoljan) och blanda väl. Jag bakade Scones på juldagen, inte ett dugg lågkolhydrat, men de var så goda så tänkte jag ville göra ett recept för oss som vill hålla nere på kh och gluten till vardags eller öht. Vi har massor av goda brödrecept med lågt kolhydratsinnehåll.
Ni som inte kör LCHF måste oxå testa, fiiiiij faaaaen alltså. Okeeeeeeeej!