Ingredienser för 400 g vitkål 1 st gul lök 1 st solovitlök 2 dl vispgrädde 200 g naturell mjukost 0.5 msk sambal oelek 300 g rökt skinka 2 st spetspaprika 2 msk smör 2 dl riven ost 1 tsk himalaya salt 2 tsk svartpeppar . Vill du ha till matlådor går det bra att göra dubbel sats och frysa in. Det här är en riktigt god vitkålsgratäng som även bekanta till mig som inte äter LCHF normalt sett älskar. Modifiera efter behov. Sätt ugnen på 200 grader. Strimla lök, vitlök och vitkål med en vass kniv eller mandolin. Gunnar Lif via Anna Panna. Strikt LCHF? Vitkålsgratäng med skinka. Visa fler idéer om Recept, Mat och Jul recept. Instruktioner. Smidigt med allt i samma form. Ola Pettersson via Anna Panna. Fläskkotlett med vitkålsgratäng.
Perfekt för dig som äter LCHF. Instruktionerna gäller 6 portioner. Snabbast är att köra allt i matberedare med knivskiva. Den innehåller lite hetta med från sambal, men det är ju bara så gott. Vår matfilosofi är enkel – god och hälsosam mat som passar alla oavsett om du vill gå ner i vikt eller bara äta hälsosamt. Vitkålsgratäng med skinka. Med WW ViktVäktarna kan du fortsätta njuta av livet och fortsätta äta mat du älskar. Troligtvis en av de mest omtyckta och uppskattade tillbehör inom LCHF. Ingredienser för 400 g vitkål 1 st gul lök 1 st solovitlök 2 msk smör 1 tsk himalaya salt 2 tsk svartpeppar 2 dl vispgrädde 200 g naturell mjukost 0.5 msk sambal oelek 300 g rökt skinka 2 st spetspaprikor 100 g riven ost . 30 dec. 2019 - Utforska gumpan57s anslagstavla "Jul" på Pinterest. Att leva mer hälsosamt handlar inte om att sluta leva utan om att göra smarta val. 40 min. Alla våra recept är SmartPointsberäknade enligt mittWW. Kombinera med två strikta måltider under dagen för en strikt helhet. Har du inte testat den här vitkålsgratängen så måste du göra det. ... Zucchini fylld med rökt skinka.